Stres o to, co przyniesie jutro stał się dla nas codziennością. Sytuacja ta dotyka wszystkich, a w szczególności dzieci, którym zwłaszcza teraz brakuje chwil beztroski i radości. Można powiedzieć, że najmłodsze pokolenie odczuwa stan emocjonalny rodziców „przez skórę”. Dorośli nie muszą płakać czy nerwowo gestykulować, by dziecko poczuło nasze zdenerwowanie. Zwłaszcza teraz, tak ważne jest, aby szukać momentów rozluźnienia i odreagowania. Wybierajmy mądrze, postawmy na rozrywkę i aktywności, które „zresetują głowę” i rozbudzą pozytywne myślenie.
Aktywna rozrywka antidotum na stres
Przebywanie w długotrwałym stresie, szczególnie u małych dzieci, może doprowadzić do zmian w systemie odpornościowym, co w późniejszym życiu zwiększa podatność na depresję, czy zaburzenia lękowe. Dlatego tak ważnej jest, aby szczególnie teraz zadbać o profilaktykę i choć 2 razy w tygodniu postawić na aktywny wypoczynek, który „wyłączy” umysł. Tutaj świetną formą tak spędzonego czasu jest zabawa w parku rozrywki z przeróżnymi atrakcjami, takimi jak, np. trening na trampolinach. Jest on gwarancją świetnej zabawy i beztroskiego spędzenia czasu. Skacząc uwalniamy mnóstwo endorfin, a tym samym poprawiamy samopoczucie i redukujemy poziom stresu. Niepowtarzalna atmosfera i radość ze skakania z rówieśnikami, sprawiają, że juniorzy chętnie wracają na kolejne zajęcia. Dlatego też, to dobry sposób, aby rozwinąć u najmłodszych sportowe zainteresowania, rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną, uczyć dziecko wewnętrznej pewności siebie i zdrowego współzawodnictwa z rówieśnikami.
Aktywność fizyczna jest bardzo ważnym czynnikiem wpływającym na zdrowie fizyczne i psychiczne dziecka. Wspomaga ona rozwój praktycznie każdego układu w organizmie, zaczynając od mięśniowo-kostnego, kończąc na nerwowym. Ruch wpływa na lepsze samopoczucie wśród dzieci i pomaga radzić sobie ze stresem i lękiem. Aktywności fizyczne, które jednocześnie gwarantują dziecku zabawę (tak jak trening na trampolinach) oraz kształtują jego zdolności, należą do tych najbardziej pożądanych. Do korzyści treningu na trampolinach należą:
· Lepsza koordynacja ruchowa
· Większa elastyczność i poprawa zwinności ciała
· Poprawa zmysłu równowagi
· Zwiększenie wytrzymałości układu mięśniowo-szkieletowego
· Większa świadomość ciała
· Poprawa układu krążeniowego
· Stymulacja układu odpornościowego
· Zwiększenie wydolności organizmu
Jak podkreśla Dorota Kierznikowicz, autorka projektu #KOCHAMSKAKAĆ, współwłaścicielka Parku Trampolin Jump World w Warszawie i Radomiu - Obserwujemy, że wiele osób, w tym szczególnie rodziny, poszukują niestandardowych sposobów aktywnego spędzania czasu. Widzimy, jak pandemia pogłębiła problem mniejszej aktywności fizycznej dzieci i młodzieży. Dlatego też, w naszych parkach chcemy oferować takie aktywności, które będą dla dzieci ciekawe i oderwą je od komputerów, trosk i zmagań związanych z nauką. Szczególnie w obecnych czasach kiedy panuje era fake newsów oraz kontrowersyjnych trendów, tak ważne jest aby zapewnić dzieciom odpowiednią dla ich wieku rozrywkę. Dzieci, które przychodzą do nas są zachwycone taką formą spędzenia czasu, cieszą się, szaleją, integrują poprzez zabawę z rówieśnikami, rywalizują ze sobą w różnych konkurencjach, ucząc budowania więzi i zdrowego współzawodnictwa. W naszym parku jest wiele stref m.in.: trampoliny, basen z gąbkami, tyrolka, koszykówka, piłka nożna, zjeżdżalnia, stacje akrobatyczne, ścianka wspinaczkowa. Są zajęcia sportowo-akrobatyczne, a także sportowo-taneczne, które prowadzi wykwalifikowana kadra. Atrakcje są przewidziane dla dzieci od 3 roku życia, granicy wieku nie mamy. Każdy kto czuje się sprawny fizycznie, może przyjść i ponieść się radości.
Bezcenna chwila beztroski w obliczu wojny
Stan beztroskości, który można osiągnąć poprzez aktywną zabawę jest szczególnie zalecany w ciężkich chwilach. W obecnej sytuacji, psychologowie radzą, aby poszukiwać momentów, w których możemy zapomnieć o wszelkich problemach, trudach i traumie związanej z wojną. Dlatego, inicjatorzy projektu #KOCHAMSKAKAĆ z myślą o dzieciach z Ukrainy utworzyli specjalną akcję, mającą na celu przywrócić im choć na chwilę radość dzieciństwa.
- Nie robimy kolejnej zbiórki, ale pomyśleliśmy że możemy zadbać o uśmiech i odrobinę radości dla dzieci, które znalazły się w Polsce nie z własnej woli - znalazły się tutaj dlatego, że muszą uciekać. Dlatego do odwołania każde dziecko z Ukrainy, ma gwarantowane darmowe wejście na 1 godzinę. Dodatkowo dostaje także w prezencie nasze antypoślizgowe skarpetki. Nasz Park Trampolin to zawsze było miejsce zabawy i relaksu. W tych trudnych czasach chcemy dać tym najbardziej poszkodowanym chociaż odrobinę uśmiechu. - mówi Dorota Kierznikowicz.
Parki Trampolin Jump World w Warszawie oraz Radomiu to wyjątkowe miejsca rozrywki dla każdego. Goście znajdują tu radość ze wspólnie aktywnie spędzonego czasu.
W Jump World można:
· Urządzić niezapomnianą imprezę urodzinową (Wyskakane Urodziny).
· Zaprosić grupę na wycieczkę szkolną lub lekcje WF.
· Pomóc dziecku znaleźć nową ulubioną dyscyplinę sportową (JumpSchool).
· Zintegrować pracowników na wyjątkowych zawodach sportowych i/lub zorganizować aktywną imprezę prywatną lub firmową (JumpEvent).
